减肥和美容对于女性朋友来说是毕生的事业，很多的女性朋友只要堆到一块谈的话题永远撇不开减肥和美容。现在这个社会，追求以瘦为美，所以很多的女性都希望自己能够拥有苗条的身姿，但是现在已经进入了寒冷的冬天，人对运动的欲望会逐渐的降低，很多人可能会有管不住嘴、迈不开腿的情况，这样就会让自己身上的赘肉越堆越多。
很多女性朋友在平时都有吃零食的习惯，喜欢每天嚼一把新疆绿葡萄干。其实葡萄干对于减肥瘦身也具有一定的功效，很多的女性朋友都是由于体内堆积了大量的湿气而出现的肥胖，所以葡萄干对于祛除体内的湿气具有非常重要的作用，坚持吃还会达到美容养颜的功效，让你减肥美容两不误，如果搭配上其他的食材，这种效果会翻倍。葡萄干加“一物”，每天泡水喝，祛湿排毒，体重悄悄降到两位数！
1、葡萄干加红枣
对于女性朋友来说，红枣是非常熟悉的，很多人在平时都有喜欢用红枣泡水喝的习惯，如果将葡萄干和红枣搭配在一起用来泡水喝，能够有利于促进体内的血液循环，促进肠胃蠕动，及时将体内的黑臭宿便排出体外，你会发现体重会蹭蹭的下降，而且红枣还具有很好的补血功效，对于美容养颜也具有非常好的效果。
2、葡萄干加桂圆干
女性朋友在平时可以选择用桂圆和葡萄干一起用来泡水喝，具有很好的祛湿排毒的功效，能够有利于促进体内的血液循环，将血管中的毒素垃圾排出体外，而且还能够有利于帮助排出子宫内的湿气和寒气，让女人的身体更加的健康，能够有利于帮助增强身体的抵抗力和免疫力，不仅健康而且还达到了减肥的目的。
